400-070-6889
首页 > 健康中心 > 金线莲知识
养生厨房丨每天金线莲茶饮喝多少更佳 ?
来源: 日期:2020-05-08

金线莲有多种吃法,茶饮,煮泡,炖汤甚至直接生食,对于我们三高(高血压、高血糖、高血脂)有很好的功效。最方便的莫过于茶饮,但是茶饮 喝多少,跑多少呢?越多越好吗?下面我们就来看看这个问题。

 

First:金线莲天天喝合适吗?

在本草纲目记载,金线莲具有清热凉血、祛风利湿,解毒,止痛、平肝固肾、消炎等作用。但是每天频繁食用,时间长了,也会有不同程度的副作用。

所以在此首先建议,身体健康没必要长期食用金线莲,更好 合理搭配膳食,促进营养药效的吸收。

2001.jpg

金线莲中富含多种氨基酸和微量元素,牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。清热凉血,除湿解毒,平衡阴阳、扶正固本,阴阳互补、生津养颜、调和气血、五脏、养寿延年的功用。入肾、心、肺三经,能全面提高人体免疫力,增强人体对疾病的抵抗力。主治肺热咳嗽,肺结核咯血,尿血,小儿惊风,破伤风,肾炎水肿,风湿痹痛,跌打损伤,毒蛇咬伤、支气管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。金线莲的药用价值极高,健康人没有必要日日食用。

 

Second:金线莲一次吃多少呢?

在福建沿海地带,金线莲素来具有“药王”美誉。由于野生金线莲的生长环境和频繁人为采摘,目前已经非常稀少,因此价格也随之上涨。但是不少商企通过研究实现了金线莲仿野生量产的技术。台湾医学专家,将金线莲用于治疗乳癌起到很好的效果。长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病,并能去除胎毒等。

 

尖叶2.jpg

一般,金线莲炖汤选用金线莲15-20g炖汤即可;当然这也根据您几人食用确定。我们主要说说金线莲茶饮。

 

1、泡:取2.75g金线莲纯茶,用茶具反复冲泡6杯饮用,至味淡后草嚼服。

2、煮:取2.75g金线莲纯茶,用茶壶反复煎煮3壶饮用,至味淡后草嚼服。

3、浸:取2.75g金线莲纯茶,放保温杯中用开水浸饮,至味淡后草嚼服。

4、山泉水、矿泉水冲泡金线莲效果更佳。一泡冲泡时间在40秒,第二泡冲泡时间在60秒。冲泡温度以95℃ 以上开水为更佳 。

5、金线莲 泡中蕴含大量营养物质,建议饮用。金线莲养生茶清香甘醇,色泽透亮,汤色呈琥珀色。

6、经过整天冲泡、煎煮、浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食,可安神养肝,坚持按此饮用与食用,养生效果更佳 。

 

虎伯寮金线莲药效多样,单也不需要每日过多频繁食用


COPYTRIGHT ©right HUBOLIAO.CN 福建虎伯寮生物集团有限公司 版权所有 闽ICP备09034806号-2